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  • 호흡근경직--비심장성 흉통.호흡불편.가슴아픔~공황장아이.섬유근육통.복부뒤적.경직.좌골점액낭 ~~
    카테고리 없음 2020. 1. 15. 12:26

    https://blog.naver.com/muscle2001


    호흡근강직--비심장성 흉통·호흡 불편흉부통증~공황장 유아섬유통·복부후지경직좌골점액낭염·류마티스·부정맥열 리프트상키열. 활력 저하.에그 대지의 저하 (횡격막)흉선.식도(역류성 식도)-면역력 ​ 수기에 너(수예 energy)​ 선천성(20세 이전의 이유 없이 시작된~내 몸속에서 시작된 병증아픈증상-체문/근육문을 여는 손기-손기-energy 염증-독소-내장지방 과산화지질의 몸밖으로--. 뽑아내 진우 빼내어 깨우는 고배출--배설시키는 손기구 대지(손기energy) 특히 섬유근육통.공황 장유아복부의 뒤, 적. 경직.적추이 류마티스 류마티스좌골 점액낭염 계통의 30대의 다음의 여성들이 대부분---상 도우이료.치료비 갖다준데서 피곤하게 해야지왜요 한계점 임계점 넘어 본인을 지치게 하죠 본인이 똑똑하지 않아 특히 운동요법기공수련-자발공 등등해서 골든타임 지나면 금방 호전되는가? --이건 병이 나기 전에 하는 예방법이지 병 뒤에 하는 치유법이 아니다. "본인이 전문의가 되어야지, 누구를 믿겠는가 (내 몸속에서 시작된 천선천성 계열))" 눈멀이를 따라가면, 함께 눈이 멀어진다""몸 문/근육 문을 여는 기술에 그 대지(기술=energy)횡격막-가로 막는다".비 심장성 흉통 흉부 통증 세 호흡 불량 흉부 응답 상 상기 열 ​ ​ ​ https://blog.naver.com/muscle200하나 ​ 호흡은 인체에 생기를 불어넣는. 숨은 우리가 세계에 존재하고 움직이는 모습을 눈으로 직접 확인할 수 있게 하는 요소입니다. 호흡은 맥박의 형태를 띤다. 공기가 끊임없이 스며들어 자기 자신의 활동이 호흡의 리듬을 만들어낸다.인간은 빠르게 움직인다→자기가 분노에 차 있을 때, 당황하여 도망갈 때 더 빨리 호흡하고, 깨어나→서 있을 때는 흉부를 많이 사용하여 호흡합니다. 그리고 수면 상태 1때보다도 깨어 있을 때 호흡이 보다 활발히 이루어지고 자리에 누워서 있을 때는 동물과 마찬가지로 복부로 호흡합니다.호흡은 빠른 → 자신으로는 느리고, 깊은 → 얕은 리듬으로 맥박칩니다. 호흡 가운데는 횡격막입니다. 횡격막 밑에는 복강이 있어서 위에는 흉강이 있어 흉강 위에는 2개의 천장이 있다. 호흡에 사용되는 근육은 공기를 유입시키고 압력을 1 정하게 유지하는 역할을 합니다. 유아기에는 복부, 흉부, 두부 등 상체 모두를 이용해 호흡하지만, 성장하면 골반도 관여하게 된다. 엎드려서 기기, 서기라는 자세에 맞춰 호흡도 조정된다.호흡과 심박의 대등한 점은 위아래로 자신의 공간을 채워 비우는 것입니다. 심장 맥박이 불규칙하면 혈액 순환이 원활하지 않게 불완전한 호흡은 질 시쿠 껌과 패배감, 무기력과 공포감을 가져오고 1우킨다. 호흡과 심장맥박은 하자신으로 연결되어 있기 때문에 서로 영향을 미친다. 심장에 결함이 있고 엔게이지가 부족하면 호흡은 간격을 메우기 위해 더 강해진다. 또 호흡에 피로감을 느끼면 심장은 더 강하게 뛴다.​의 근육이 충분한 혈액과 산소를 공급 받지 않으면 우리는 움직이는 1수 없다. 뇌에 산소가 부족하면 혼수상태가 되어 무감각해지고 부주의해지기 때문입니다. 반대로 뇌에 산소가 지나치게 유입되면 불안감을 느끼고 초조하게 행동하게 된다. 관상맥박동과 호흡은 해부학적 작용을 넘어 심층학적 상태라고 할 수 있다.


    호흡은 펌프 작용으로 가스나 수증기와 같은 액체를 이동시킨다. 펌프 작용으로서의 호흡은 관상 구조에 영향을 받는다. 소화기관과 호흡기관은 한 곳에서 발생하여 분화하며, 해부학적 구조에서는 머리, 입, 목, 복부로 연결되어 있다. 입과 코는 두 천장으로 이어진다. 하자신의 관이 자신있게 기도와 식도가 되고, 그 관은 폐와 위에 직행하는 통로가 된다. 폐와 내장은 횡격막이 수축하는 힘을 빌려 유입과 배출이 하나 있도록 펌프 작용을 합니다. 이 부위의 근육이 경직되고 쇠약해져 지면의 강직감, 부종감, 붕괴감 등을 느껴 호흡과 섭식에 아이를 줄 수 있다.


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    호흡은 흡입, 채우고, 공간을 닫고 흡수와 교환이 일어나도록 잠시 멈추었다가 밖으로 밀어내느냐는 방식으로 이루어진다. 이 과정에서 가슴팍이 증가하면, 본인이 감소합니다. 호흡을 능동적으로 공기를 들이마시는 행위로 보는 반면 호흡을 단지 수동적인 것이므로 의견할 수 있지만 그렇지 않다. 숨을 쉬기 위해서는 복부와 흉곽쪽 근육이 사용되어야 하며, 횡격막이 상승하여 흉강이 좁아지고 폐가 압축되어 공기가 빠져서 본인이 된다. 위의 사진은 가슴 근육이나 두 개의 천장과 골반 축이 호흡에 의해 어떻게 움직이는지 보여준다. 심장과 폐는 혈액에 산소를 넣어 몸 전부로 확산된다. 미주신경은 심장과 횡격막, 폐, 내장에 걸쳐 있으며 횡격막과 심장막이 상호 작용합니다. 이들은 함께 마련이다. 횡격막의 수축폭이 빨라지고, 지역의 심장 맥박도 빨라지고, 반대 상황도 마차가 된다. 사람은 울 때 횡격막으로 인해 심박수가 높아지고 식도가 잠기게 된다. 그러면 호흡과 혈류, 공복감이 섞인다. 다시 예기해서, 소화기관과 호흡기관에 의해 배고픔, 배고픔, 접근, 밥, 보충, 배출의 감각이 생겼다는 것이었다.


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    호흡은 신장과 수축의 형태를 띤다. 몸체와 가슴부분이 신장, 팽창하면서 그림에 보이는 빨간색 부분이 짧아지고 두툼해진다. 이 과정에서 복수의 횡격막이 압력을 신장시키고 응축시키면서 호흡을 돕는다. 두개골과 뼈내 경막층이 이쪽에 도움을 주는 가장 큰 횡격막입니다. 경막은 두개골의 대후두공을 지나 척추의 외막을 거쳐, 천골까지 길게 이어져 있다. 두개골은 뇌실과 뇌 척수액이 있는 1분당 14회의 가락으로 맥박합니다. 뇌의 두꺼운 경막이 뇌통의 융기에 의해서 뇌 척수를 보호하는 막이며 대후두 구멍 부근의 후두통과 함께 2번째의 횡격막에서 두개골 내의 압력을 조절합니다. 혀와 접형골은 두 개의 기저부이며 동시에 구강천장이 형성되어 세 번째 횡격막입니다. 이쪽에는 비강과 인강근, 성문, 설골, 흉설근, 견갑설골근, 쇄골근이 함께 역할을 합니다. 또한 한 기관에 유입되는 압력과 폐에서 흘러나오는 압력을 조절함으로써 직립자세에 도움이 된다. 중요한 혈액과 호르몬과 뇌신경이 이쪽으로 흐른다. 흉곽과 내외 늑간근, 내흉근이기 때문에 두 개의 횡격막 돔으로 구성된다. 이 공간에서 폐와 심장은 착 달라붙어 식도와 기도, 미주신경과 대정맥의 관이 지나는 통로 역할을 합니다. 이 4번째의 횡격막은 가슴과 복부를 가른다. 복부-골반 기초 횡격막은 요추와 인대, 요근, 장골근, 골반 기저부가 함께 횡격막 천장을 구성합니다. 골반저부는 골반골과 천골, 주변 근육으로 만들어진 해먹 같은 것이다. 이 공간 내부에는 소화기, 배설기, 생식기가 있다. 이 5번째의 횡격막은, 들판 복부의 중국에서 하강하는 압력을 반대로 끌어올린다.


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    외적으로는 인체나 머리, 가슴, 복부의 3개소, 목, 허리 2곳의 파인 고리로 구성되어 있다. 내적으로는 긴 관을 중간에서 막으로 본인자 고양이의 끝은 유연한 모양을 하고 있다. 중간막은 횡격막으로서 강력한 피스톤 운동을 하며 생동감을 준다. 또한 심장과 미주신경에 메시지를 보내 흉강내부와 복부의 압력을 높이는 것이 책인 조춘이다. 동체의 스토리단인 골반반저근막은 상호운동을 돕는다. 상단의 뇌경막은 소뇌텐트와 대뇌텐트, 척수막으로 이루어져 유연한 관처럼 운동한다. 관은 뇌척수액을 펌프한다. 또 두개골에서는 사골과 접형골이 대후두공으로 모두 부드럽게 내려와 압력을 증가시킨다. 입과 혀도 맥박을 재촉한다. 이와 같이 내부와 외부의 복잡한 밸브가 연결되어 호흡을 증가 또한 감소시키고 살아있는 감각을 느끼게 한다.


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    외부 호흡근 나의 늑대와 복직근, 복사근이기 때문에 복횡근은 토식과 칼날 모두 작동할 것입니다. 흉부와 호흡근은 복부와 배에 연결되어 있다. 산화작용과 신체운동 때 "이 근육의 움직입니다"를 통해 건강하거과인 쇠약한 생각을 전달한다.목, 가슴도 복부가 경직되면 횡격막 움직입니다 이 방해를 받는데, 가슴부분이 약해지는 경련이 있을 경우 호흡에도 어려움이 따른다.


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    그림 1)튜브와층:호흡의 연속성도 2)호흡의 전신적, 국소적 기능 그림 1. 압력 조절기로서의 막아프료크은 체내의 가스가 교후와은도에고 본인 호흡을 하는데 필수였다 가슴을 눌렀을 경우, 압력이 감소하고 반동으로 튀어 오르는 반응을 보면 압력이 존재함을 알 수 있다. 신체의 막과 관은 압력을 생성하고 본인을 조절하여 상호작용합니다. 관이 약해 지역의 압력을 뒷받침하지 못하고, 공연히 공포감과 좌절감을 경험합니다. 파이프가 경직되고 확장할 수 없기 때문에 폭발로 이어질 수 있다. ​ 그림 2. 호흡의 전신적, 국소적 기능 조직의 기본적 수축성이 호흡을 가능하게 합니다. 맥박의 연동성은 가슴에 있는 횡격막 스포츠의 도움을 준다.외벽과 횡격막이 상호작용하여 인체의 형태와 스포츠성을 유지시키는데, 어떤 스포츠를 조절하는데도 반드시 호흡과 횡격막을 조절해야 합니다. 외부의 골격근이 고요한 상태가 되기 위해서도 맥박과 호흡이 필요합니다. 내부에서는 횡격막과 가슴팍이 숨을 유지시킨다.


    흉곽횡격막은 두가지 근육으로 자신 있는데 흉부과 흉골에 부착된 늑근과 요추인대와 요방형근에 부착된 근육이 그것이었다.이 두 근육이 자율신경과 미주신경, 횡격신경, 그리고 중추신경계의 명령을 받는다. 따라서 호흡은 자동적으로 동시에 수의적으로 조절된다. 다시 말해 수의사근이 뇌피질을 불수의근 호흡근에 연결하고 있는 형태였다.우리는 스스로를 통제하기 위해서는 호흡을 조절해야 합니다. 뇌는 3개 부분에서 자신감을 갖지만 의지를 뒤로 하는 대뇌, 느낌을 뒤로하고 시상, 호흡을 조절하는 깡통 및 소뇌가 있다. 호흡 없이는 산소도 없다. 산화 과정이 없으면 활력도 없고, 활력이 없으면 생명도 없다. 생명이 없으면 정기도 없고, 정기가 없으면 영혼도 없다. 심장과 뇌가 깊게 연결된 것은 심장과 호흡이 깊게 연결된 이유였다.


    경직된 횡격막과 늘어진 횡격막 손상을 입고 인정받지 못하면 인체는 체벽이 경직되어 마치 잠금장정처럼 조여진다. 과잉보호를 받고 자신의 주장이 무시될 경우에는 체벽이 약해진다. 두 가지 경우, 전체의 호흡이 좋지 않게 되고, 이것은 인간이 일을 하고 반응하며, 사랑하는 방식에도 영향을 미친다. 호흡이 누군가에게 부담이 될 수도, 누군가를 약하게 할 수도 있었다. 횡격막 뿐만이 아니라, 유기체 전체가 호흡에 연관되어 있다. 호흡통은 가동범위를 확보하기 위해 훈련이 필요하다. 여기에는 흉가, 복부, 골격근 등에 있는 모든 호흡근을 포함하고 있습니다. 신체 트레이닝, 러닝, 체육 등은 기본 반응도를 높여 생활의 다른 활동 전반에도 영향을 미치기 때문에 상당히 유익하다. 그렇기 때문에 이러한 활동이 인간다운 생활이지 주변과의 상호작용을 보장해주는 것은 아니다. 완전한 호흡은 기본적으로 자기 자신뿐만 아니라 다른 사람들과 소통할 수 있을 때 가능해진다.[출처] 상념해부학으로 보는 호흡 | 작성자 서재혁 - 트레이그 대담이 심하게 뭉치면 근육뿐만 아니라 안쪽 깊은 부분까지 영향을 미친다. 호흡을 담당하고 있는 횡격막 주변, 갈비뼈 주변근, 그러니까 복부와 연결된 호흡근까지, 담이 뻐근하면 숨을 쉴 때마다 아프고, 기침을 하면 엄청난 고통으로 치닫는다.기침을 오래해도 쓸모가 뻐근하다. 기침 자체가 호흡에 관련된 근육을 사용하게 되는데 장기간 기침을 해서 주변 근육을 피곤하게 하고 있으면 쓸개 뻐근함을 느끼게 된다. 기침이 길어져서 생긴 쓸개는 목의 가슴쇄유돌근, 갈비뼈 주변의 모든 근육, 횡격막 근육에 이어 복직근까지 영향을 미치기 때문에 고통이 심하고 자칫 감기 염증과 겹치면 상당히 골치가 아프다. ​


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    옆구리에 다소 소리가 심하게 아프면 숨을 쉴 때마다 아프고, 기침을 하면 심한 고통으로 전해지는 횡격막 기능부전 // 복강신경총 -- 태양신경총 // 자율신경활성화 태양신경총 복강신경총 =장뇌 복느에= 제2의 뇌//겐키(건강)-활동력, 전립선 비대 염증 증 발기 부전 비 비뇨 생식 기관,, 장 활성화/발기 부전 호흡 근경직 압박/흉통 비심장성 흉통 등 통증 --호흡곤란 --횡격막 늑간근, 경직 → 호흡근, 경직...호흡기능부전/횡격막 장어가 상기병 완화 개선-호전 -- 감기 --기가 줄어든 것. 증기 -기 에너지가 항거한 것 / 에너지의약점프 퀀텀점프 도약 -- 근골격신경병증성 중용 초신경병증성 계열의 통증은 중추신경계 염증 옆복통 / 늑골통늑골통/늑골 비틀림, 변형 --늑골(갈비뼈) --경추흉추·요추변형 --흉통호흡답.곤란 -호흡근경직 ,흉통(비심장성)..목부터 명치까지 통증은 횡격막문제 --호흡근의 전기활성화 --두개골조정,두개골균형 --얼굴 비대칭.안면밸런스--두개골근육조정/두개골심부근육(골막)조정정골의학(Osteopathy)의 창시자인 스틸은 횡격막은 모든 근육과 결부되었다.염증 밀어내기 --염증 빼기/염증 친국 빼기-염증 없어진 이기체 밖으로 배출/배설에너지 도약-점프체 천지개벽(부작용 없이) 선-선-한선을 넘어야 겉 증상 상호전 --하나시적 호전 ...도도리표범.원상 복귀 --안마중독마사지 중독"재발하면 아픈 목통증"요통"등통증/좌골점액낭염/골반통증/골반통증/골반통증/골반통증/골반통. 다소 음적·적취-염증--골반회전변형/엉덩이골반돌림/돌림/통증/병형태변형-------숨겨놓기(겉 증상 상호전)----- 초반만 호전군산-포항-불균형 위치이탈 ~보상밸런스(중력영향) - 혈관근육연부조직, 척추, 변형, 측만, 부정렬, 두개골, 골격근육(수축) 단축·두개골 봉합선 변형 균열·불균형 --골반회전변형 외돌림, 비틀림.비틀림/비대칭/동반골반복부다소음적-적취 등·목·요통 - 잦은 느낌 변화 변덕 이기적인 견해 배고픔이 없다. 소심, 우울, 초조, 느낌의 기복이 심하다.부정적 견해 - 전신무기력-근육통-만성요통 요통 요통, 골반통, 신체화 증후군-수장의 차·경사진 나무, 기울어진 나무, 기울면서 구부러진 나무 구부러진 나무굽은 등---통증 두개골 변형 두상 변형 턱 변형-후두골통 턱의 통증, 골반변형통증·척추변형/옆만·무릎·발궁변형·종아리·발바닥통 --복부내장근육 위치이탈장 therapy massage.장 힐링·위-장(복부심부마사지)-내장기·수기에너지-복부내장근육(지방)-과산화지질내장지방간막배막체외배출수기 염증대염증경·손기술에너지(손기술energy)법의 하복부자율신경+체성신경스트레스-환장하는 장이 휘어진다.스트레스.부자유아통증.비심장성.흉통통통·호흡불편/등통증 --횡격막-늑간근역류성식도염 --전신무기력통증, 턱, 얼굴,안면·무릎·발바닥·족궁-아치종다리뼈뼈아치·아치·복아치·아치·아치·아치·아치·내전근대퇴부경추통증.얼굴·두개골 머리 위 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ • 기질•구조적) + 정신적 긴장(심정적) 근육 문체의 저항 - 반항늘송 몸의 거절 - 부작용 강력한 심부 자극- 몸이 바뀌면 실로 호전된다. 몸속에서 천지개벽이 하나 오야지 몸을 긴장시키지말고 강력한 심부 자극을 가해야 -압력 작용 반작용...마찰열·수기에너지 공명 - 에너지 점프 도약 증상 호전 전, 초반에만 호전하나시적 호전 복부다소음적-경직-견소음---하복부/하복부 경직(복부 내장 근육) 염증독소내장지방-이소성지방과산화지질-공황된장어린이번아웃.신체화증후군-기면증전신무기력 --에너지점프도약→느낌변화→변덕이기적인 견해 배고픔이 없다. 소심, 우울, 초조, 느낌의 기복이 심하다.부정적 견해 두개골·두개골·턱안면, 얼굴, 후두골 두통 - 상부경추-척추·골반..변형·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반환·반연골·근육병·근육병-근육병-근육병 두개골막층 자극 두개골막 - 두개골 봉합선 전체 이동복부-하복부하복 - 다소 음적 적취 위하수. 장하수 - 위무력장 무력 협착·유착폐색공황의 장막음 "우울증·조울증...쉬는 느낌의 변화기 변덕·이기적인 시각을 한다.끈기부족 안절부절못함 부정적사건 복부 - 경직경연 연약함/복부내장근육 주물러서 염증독소내장지방이소성지방과 과산화지질체외배출전신무기력전신근육통/근육통/섬유근육통/두개골변형 -두상-턱/뒷두골/파킨슨-소뇌위축근육병-근무력증다계통위축-어깨 투개골변형 --진행정지개선-완화-관리기운곡됐다-목,등/골반/골반/무릎/다리뼈다리다리다리다리다리다리다리다리다리다리뼈변축-다리뼈변형-진행정지 개선-어짐작성지방이소성지방과성지방-두발밑 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 발등 아이 불편 한 걸음이나 음치 이상/후 씨 인대 골화(경화)-골반 회전 변형 오다리엣크스 다리 통증/만성 통증-사경증째 길이의 차이가 날 파워-코어 존-코어-파 우오죠은욤쥬은티---염증 줄기 몸뭉/궁육뭉 ​ ​ 선천성-20세 이전의 이유 없이 시작된~~~~~~​체의 거부/부작용 ​ ​ ​#CST#두 천골 요법#두 선골 요법#두 천골#도우게골심브궁육#두개골 골 막#두개골 봉합선#복브심근변육 #복부내장근육 #난치병 #선천성 #사경증 #기운목 #턱궁변형 #수기요법 #손기술에너지 #근육문 #몸의저항값 #저항 #저항 #선 #한계 #몸의변화 #손의파워 #침투경 #내근육 #내근육 #내근육을 제압 -- 늘성 体の체의 저항값値 ~손의 힘으로 몸을 제압해야 할...두개골 심부 근육-복부 깊숙이 근육 복부 내장 근육 염증/지방-간막/장간막 소장 간막 위 위 간막 복벽 섞어~~~복부 내장의 근육---염증으로 빼내는 직접 신문 내인출 나타내는 깨부수는 배출시키는 수기 에너지~~~#자율 신경의 체성 신경 자율 신경의 체성 신경#한계선 한계선#선천성의 선천성(20세이 쵸은이유 없이 시작~)#난이도는 코어 파워 파워 핵심 존에서 염증 정리에 들어가~~#파워 핵심 존/코어·파워 존(복부~~골반의 저택)소변 방형통·서혜부·폐각근·허벅지·넓적다리)#섬유 근육통#전신 무기력#공황 장 아이#하복부 염증 독소#류마티스#복부심부 근육(속 근육)-내장 근육/간막/장간막/장간막/위 간막/복벽#골반통 → 골반통#요통 요통#만성 오줌통#만성 오줌통체 문을 열--몸의저항, 반항, 누르성. 근막가소성을 넘는 강력한 심부 자극으로 몸이 변하지 않으면... 선천성은 비역적이라고 합니다. //선천성(20세 이전의 이유 없이 시작된..)--내 몸 속에서 시작된 통증/병증 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 심브궁육의 근육/내근)자율 신경의 활성화 ​ 수기 에너지 요법/테라피 ​ ​ ​ ​ 0하나 0-3249-4730--전국 출장 가능 0하나 0-3249-4730​ ​ 0하나 0-3249-4730​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​#두개골 봉합선#두개골 골 막#복부 다소움죠크#염증#오프오링이기#전신 무기력#통증#안면#얼굴#턱#후도우골#두통#에너지 도약#골반 조 군#피에스에궁#한계선#손의 힘. 몸의 저항#반항#하늘 손#몸의 천지개벽#염증 줄기#욤쥬은티. 강력한 심브쟈국#마찰열#압력#작용 반작용#손바닥 요법 ​ ​ ​ ​ ​ ​#손. 자율 신경#몸신경#키묘은#신체화 증후군#브레인·포그 #치매 #상키열 #열오름 #횡격막상하체육복부내장근육 #유착협착하수위치이탈 #두개골심부근육 #복부심부근육 #골반심부근육 #이상근육증후군 #고관절 #미골 #안면 #목두통 #태양신경총 #에너지점프 #수원요법 #체문근육문근육문 #손금근육문 #손가관절 #수근육문 #수근육문 #손금근육문 #손금근육문 #손금근육문 #수근육문 #손근육


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